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Yoga mit Lisa: Loslassen & Energie tanken 3: Yoga Flow + Yin Yoga ▏Energiefluss optimieren

Hallo und schön, dass Du mit mir Yoga machst! Heute besch
May 18, 2022
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Yoga mit Lisa: Loslassen & Energie tanken 2: Yin Yoga ▏Wirbelsäule & Hüfte ▏hilfreiche Gedanken

Hallo und schön, dass Du mit mir Yoga machst! Heute besch
May 14, 2022
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Yoga mit Lisa: Loslassen & Energie tanken 1: Loslassen ▏Atemübung und Öffnung von Brust und Hüfte

Hallo und schön, dass Du mit mir Yoga machst! In der erst
Apr 29, 2022
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Yoga mit Lisa: Wohlfühl-Yoga 10: Sa Ta Na Ma ▏harmonisieren & balancieren von Körper, Geist, Seele

Hallo und schön, dass Du mit mir Yoga machst! In dieser S
Apr 22, 2022
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Yoga mit Lisa: Wohlfühl-Yoga 9: Kraft und Körper spüren ▏Flow mit Beinarbeit und Twists

Hallo und schön, dass Du mit mir Yoga machst! in dieser S
Apr 08, 2022
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Yoga mit Lisa: Wohlfühl-Yoga 8: 2. Chakra ▏Lebensfreude spüren ▏Becken und Hüfte

Hallo und schön, dass Du mit mir Yoga machst! in dieser S
Apr 01, 2022
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Yoga mit Lisa: Wohlfühl-Yoga 7: Balance ▏Balance- und Standübungen ▏Aktivierung ganzer Körper

Hallo und schön, dass Du mit mir Yoga machst! in dieser S
Mar 24, 2022
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Yoga mit Lisa: Wohlfühl-Yoga 6: Yin-Yoga ▏liebevoll mit Dir ▏Hüftöffnungen

Hallo und schön, dass Du mit mir Yoga machst! in dieser S
Mar 18, 2022
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Yoga mit Lisa: Wohlfühl-Yoga 5: Was ist jetzt dran? ▏Sonnengruß ▏unterer Rücken

Hallo und schön, dass Du mit mir Yoga machst! in dieser S
Mar 12, 2022
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Yoga mit Lisa: Wohlfühl-Yoga 4 ▏Vagus Nerv ▏Mobilisierung Hüfte und oberer Rücken

Hallo und schön, dass Du mit mir Yoga machst! in dieser S
Mar 04, 2022
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Yoga mit Lisa: Wohlfühl-Yoga 3 ▏Yin Yoga ▏Öffnung Hüfte & Brust

Hallo und schön, dass Du mit mir Yoga machst! in dieser S
Feb 25, 2022
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Yoga mit Lisa: Wohlfühl-Yoga 2 ▏Atemräume ▏Öffnung Brust, Dehnung Flanken, Mobilisierung Rücken

Hallo und schön, dass Du mit mir Yoga machst! wusstest Du
Feb 18, 2022
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Yoga mit Lisa: Wohlfühl-Yoga 1 ▏Öffnung & Dehnung von Hüfte & Brust ▏Wann fühlst Du Dich wohl?

Hallo und schön, dass Du mit mir Yoga machst! dies ist di
Feb 11, 2022
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Yoga mit Lisa: Ruhe-Inseln für Dich ▏ruhige Yogapraxis ▏Mobilisierung Wirbelsäule

Hallo und schön, dass Du mit mir Yoga machst! Wow, schon
Jan 14, 2022
22 Aufrufe
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Yoga mit Lisa: Was brauchst Du in Dir? ▏Wünsche fürs neue Jahr ▏Herzöffnung, Twists, Vorbeugen

Hallo und schön, dass Du mit mir Yoga machst! Das neue Ja
Jan 07, 2022
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Yoga mit Lisa: Ausblick 2022 ▏Silvesteryoga ▏Kraft aufbauen und in Vorbeugen entspannen

Hallo und schön, dass Du mit mir Yoga machst! Ich melde m
Dec 31, 2021
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Yoga mit Lisa: Rückblick 2021 ▏Gesundheit & Energie ▏Dehnen und Stressabbau

Hier ist die dritte Folge des Yoga-Jahresrückblicks - und z
Dec 17, 2021
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Yoga mit Lisa: Rückblick 2021 ▏Erlebnisse & Erfahrungen ▏Stabilität & Twists

In dieser Yogapraxis fahren wir fort mit dem Jahresrückblic
Dec 10, 2021
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Yoga mit Lisa: Rückblick 2021 ▏Verbindungen & Beziehungen ▏Stabilität, Hüft- und Herzöffner

In dieser Yogapraxis möchte ich mit Dir zurück schauen auf
Dec 05, 2021
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Yoga mit Lisa: Ruhe-Inseln entdecken ▏Yogapraxis für den ganzen Körper ▏Balance & Vor-/Rückbeugen

Was sind Deine Ruhe-Inseln im Alltag? In dieser 75minütigen
Nov 26, 2021
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Yoga mit Lisa: Den Körper spüren - Dich selbst spüren ▏Yogapraxis für den ganzen Körper

In dieser 75minütigen Yoga-Einheit üben wir mithilfe unser
Nov 17, 2021
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Yoga mit Lisa: Yin Yoga für den gesamten Körper ▏Loslassen ▏Übungen für Gelassenheit

In dieser 75minütigen Yoga-Einheit üben wir mithilfe von Y
Nov 01, 2021
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Yoga mit Lisa: Einsteiger Ashtanga-Serie ▏Nacken entspannen & stärken ▏im Augenblick sein

In dieser 75minütigen Yoga-Einheit üben wir mithilfe des e
Oct 22, 2021
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Yoga mit Lisa: Yogaflow mit Kraftübungen ▏Finde Dein Tempo ▏mit Theraband

In dieser 75minütigen Yoga-Einheit üben wir in kleinen Flo
Oct 15, 2021
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Yoga mit Lisa: herzöffnende Yogapraxis ▏Dankbarkeit finden ▏mobilisieren der Brustwirbelsäule

In dieser 75minütigen Yoga-Einheit mobilisieren wir unsere
Oct 09, 2021
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Yoga mit Lisa: harmonisierende Yogapraxis ▏mit Mantra Sa Ta Na Ma ▏Twists & Vorbeugen

In dieser 75minütigen Yoga-Einheit mobilisieren und dehnen
Oct 01, 2021
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Yoga mit Lisa: Hüfte mobilisieren & öffnen * Affirmation "Ich bin " * 75 Minuten

In dieser 75minütigen Yoga-Einheit widmen wir uns körperli
Sep 26, 2021
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Yoga mit Lisa: Stabiler und aktiver Stand

In dieser 75minütigen Yoga-Einheit widmen wir uns unseren F
Sep 17, 2021
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Yoga mit Lisa: Achtsamkeit üben im Sonnengruss

In dieser 75minütigen Yoga-Einheit widmen wir uns dem Sonne
Sep 11, 2021
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Yoga mit Lisa: Raum für Atem schaffen (BWS/Schulter)

In dieser 75minütigen Yoga-Einheit widmen wir uns unserem A
Sep 03, 2021
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Yoga mit Lisa: stärken und dehnen (mit Reflektion zur Jahresmitte)

In dieser 75minütigen Yoga-Einheit tanzen wir uns erstmal w
Jun 29, 2021
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Yoga mit Lisa: kleine Challenge - Körpermitte stärken

In dieser kleinen Yoga-Einheit erwartet Dich nach der Dehnun
Jun 19, 2021
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Yoga mit Lisa Innere Balance mit Twists

Genieße in dieser 75 Minuten-Einheit die harmonisierende Wi
Jun 11, 2021
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Yoga mit Lisa: Yin Yoga

Genieße in dieser 75 Minuten-Einheit Yin Yoga. Beim Yin Yog
Jun 05, 2021
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Yoga mit Lisa: Körpermitte stärken

Namaste - schön, dass Du da bist! Mit dieser 75 Minuten Ein
May 23, 2021
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Yoga mit Lisa: Sonnengruß

Namaste - schön, dass Du da bist! Mit dieser 75 Minuten Ein
May 15, 2021
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Yoga mit Lisa - praktiziere achtsam & gewaltfrei (ahimsa)

Namaste - schön, dass Du da bist! Mit dieser 75 Minuten Ein
May 10, 2021
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Yoga mit Lisa: Hüfte mobilisieren

Namaste - schön, dass Du da bist! Mit dieser 75 Minuten Ein
May 02, 2021
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Yoga mit Lisa:Mobilisierung der Brustwirbelsäule

Namaste und schön, dass Du da bist! In dieser 75 Minuten Yo
Apr 18, 2021
54 Aufrufe
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Yoga mit Lisa: Körper bewegen & spüren

Mit dieser 75 Minuten Yoga-Einheit kommst Du in Bewegung und
Apr 18, 2021
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Wieder-/ Einsteigeryoga zum Thema Beckenboden mit Lisa

Aufzeichnung vom 18.03.2021
Mar 19, 2021
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Wieder-/Einsteigeryoga mit Lisa

In dieser Aufzeichnung vom 11.03.21 geht es um die Hüfte!
Mar 14, 2021
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Wieder-/Einsteiger Yoga für die Füße mit Lisa

Eine Sequenz rund um das Thema Füße vom 04.03.21.
Mar 10, 2021
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Annehmen, was ist!

Einsteiger Yoga mit Lisa. Livestream Aufzeichnung vom 18.02.
Mar 01, 2021
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Einsteiger Yoga für die Hüfte mit Lisa

Gezielte Übungen für das Hüftgelenk! Livestream Aufzeichn
Feb 28, 2021
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Yoga mit Lisa: Loslassen & Energie tanken 4: Mehr Energie mit dem 8. Brustwirbel ▏BWS mobilisieren

Hallo und schön, dass Du mit mir Yoga machst! Heute tanke
May 26, 2022
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