Hochsensibilität und Selbstwertgefühl 

Hochsensibilität und Selbstwertgefühl Warum kämpfen viele sensible Menschen mit ihrem Selbstwertgefühl – und wie kannst Du es stärken? Stell dir vor, du sitzt in einem überfüllten Konferenzraum, umgeben von Kollegen, die angeregt über die neuesten Projekte sprechen....

Wie sage ich Nein?

Wie sage ich Nein? Praktische Strategien und Beispiele, wie du endlich Nein sagst, ohne andere zu verletzen Du möchtest endlich Nein sagen, nicht immer allen Bitten nachkommen – ob bei der Arbeit oder im Alltag? Du weißt nur nicht, wie du dieses Nein sagen sollst? Vor...

Hochsensibilität und Reizüberflutung 

Hochsensibilität und Reizüberflutung Wie du Eindrücke verarbeiten und neue Energie finden kannst Ist dir manchmal auch einfach alles zu viel? Zu viele Reize, zu viele Eindrücke, zu viele Menschen, zu viele To Dos? Es scheint dich alles zu überwältigen und du hast...

Hochsensibilität und Nein sagen 

Hochsensibilität und Nein sagen 3 Voraussetzungen, damit Du endlich Grenzen setzen und Nein sagen kannst Stell dir vor, du sitzt nach einem langen Arbeitstag erschöpft zu Hause. Du freust dich auf Zeit für dich, auf Ruhe. Da klingelt das Telefon, und auf dem Display...

8 Herausforderungen der Hochsensibilität

8 Herausforderungen der Hochsensibilität …und wie du durch sie zurück zu dir selbst findest Ist es dir schon einmal passiert, dass du während eines Films die ganze Farbpalette deiner Gefühle erlebt hast? Von ausgelassenem Lachen bis hin zu tief verzweifelter...

Hochsensibel ins neue Jahr

Hochsensibel ins neue Jahr Wie du Vergangenes liebevoll abschließt und das Neue willkommen heißt Die letzten Tage sind gezählt und ein neues, unbeschriebenes Jahr steht vor der Tür. Voller Möglichkeiten, Erwartungen und spannenden Erfahrungen. Es wartet darauf, von...