Raum für Dich

Wie wäre es, wenn es richtig, richtig schön wäre? Wenn Du morgen aufwachst, und alles wäre perfekt – wie wäre es dann? Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen, um Dein Leben zu gestalten. So wie Du es willst.

Life Coaching: Ein Gespräch auf Augenhöhe

Was wünschst Du Dir gerade? Mehr Klarheit für Dein Leben? Unterstützung bei einer Entscheidung? Lösungen für eine Beziehungsthematik? Mehr Durchsetzungsvermögen für Deine Bedürfnisse? Lösungen für Konflikte bei Deiner Arbeit?

Life Coaching kann dabei ein wirksames Tool sein. Es ist ein professionelles Gespräch auf Augenhöhe, lösungorientiert, nach vorne schauend, individuell auf Dich zugeschnitten – damit Du Deine Lösung, die zu Dir passt und die Du auch umsetzen möchtest, erarbeitest.

Als Coach helfe ich Dir mit Freude, Neugier und Vertrauen Deine Themen anzuschauen und neu zu denken.

Wie geht das?

In unseren Gesprächen schauen wir zum Beispiel mit verschiedenen Tools:

  • Worum geht es Dir genau?
  • Was ist Dein Ziel? 
  • Was sind Deine Bedürfnisse?
  • Wo liegen Deine Stärken?
  • Welche verschiedenen Perspektiven gibt es?
  • Wie könntest Du „outside the box“ denken?
  • Was ist Deine zu Dir passende Lösung?
  • Was sind Deine nächsten Schritte?

Jedes Gespräch ist dabei ganz individuell, denn jeder Mensch ist anders. Und auch Deine Lösung ist ganz individuell, damit sie auch zu Dir passt.

Dabei hilft Coaching:

Klarheit

Denn Gedanken auszusprechen, mit einer neutralen Person zu reden, in einem professionellen Gespräch die richtigen Fragen gestellt zu bekommen, hilft Klarheit zu finden.

Neue Lösungen

Coaching ist kein Gespräch unter Freunden. Wir finden mit neuen professionellen Tools neue Lösungen für Dein Thema.

Veränderung

Aus einem Coaching entsteht häufig Veränderung. Denn Du willst ja etwas anders machen. Mal etwas Neues ausprobieren. Wir schauen, was sind Deine „alten Muster“ und ob Du diese noch brauchst oder etwas anderes sinnvoller wäre.

Der stärkste Regen fängt mit Tropfen an. (Sprichwort)

Ich begleite Dich gerne auf Deinem Weg!

Ursprünglich arbeite ich im Bereich Kommunikation (PR/Online) und habe in einer Agentur sowie auf Unternehmensseite gearbeitet. Als ich meine Yogalehrer-Ausbildung begann, stellte sich parallel mein Privatleben plötzlich auf den Kopf. Das war mein Startpunkt für Persönlichkeitsentwicklung. Ich habe selbst Coachings für mich genutzt und war begeistert von all den Tools, die es gibt, um bewusster zu leben und zu gestalten.

Auch, wenn ich immer noch ich bin, kenne ich meine Themen, meine Trigger, meine Musster und löse mich Schritt für Schritt davon.

Meine Life-Coach Ausbildung habe ich an der renommierten Dr. Bock Coaching Akademie abgeschlossen. Zurzeit absolviere ich die Master Mindshift Fortbildung zur Auflösung von Glaubenssätzen an der Mindshift Coaching Akademie.

Mit all diesen Erfahrungen, dem Know-how und mit meiner großen Empathie kann ich Dir Raum für Deine Entwicklung geben, mit viel Verständnis, mit Leichtigkeit und Humor und mit sehr viel Herz für Lösungen

Ich freu mich auf Dich!

Wann kann Coaching helfen?

Coaching hilft insbesondere bei Verändungen. Veränderungen im Innen, wenn Du Verhaltensweisen ändern möchten, oder aber im Außen, wenn Du neue Ziele erreichen möchtest oder sich Beziehungen verändern.

Themen können sein:

  • Mehr Selbstbewusstsein
  • Mehr Durchsetzungsvermögen
  • Jobwechsel
  • Was will ich wirklich in meinem Leben?
  • Trennung von Partner oder Partnerin
  • Patchworkfamilien
  • Konflikte bei der Arbeit
  • Stressmanagement

Wenn Du merkst, ich will etwas verändern oder etwas hat sich verändert und mir würde ein Blick von Außen gut tun, jemand, mit dem ich unbefangen, unvoreingenommen meine Situation, meine Ziele, meine Ideen besprechen und weiterentwickeln kann. Dann macht Coaching besonders viel Sinn.

Wege entstehen, indem man sie geht. (Kafka)

Lass uns loslegen! Welchen Schritt willst Du heute gehen, um Dein Leben zu gestalten? So wie es für Dich gut ist?

Kostenloses Vorgespräch

Der erste kleine Schritt: Vereinbare mit mir ein 20 minütiges, kostenloses Vorgespräch, damit wir uns ein bisschen kennenlernen. Du hast sicherlich Fragen an mich und mich interessiert es natürlich, was Du brauchst, woran wir gemeinsam arbeiten würden. Danach können wir entscheiden, ob wir gemeinsam weitergehen möchten.

Coaching

Wenn wir uns beide dazu entschieden haben ins Coaching einzusteigen, vereinbaren wir einen Termin. Zurzeit arbeite ich freitags und samstagvormittags. Eine Coaching-Einheit dauert maximal 90 Minuten. Wir können das Coaching persönlich in Osnabrück oder auch online per Zoom machen. Du kannst Einzelstunden oder auch Pakete buchen (Preise auf Anfrage).

Yoga & Meditation

Für einen ganzheitlichen Ansatz biete ich begleitend zum Coaching auch Yoga und Meditation an. Denn alles ist (auch) Persönlichkeitsentwicklung. So gibt es zu jedem Coaching-Thema die passende Yoga-Übung und unetrstützunde Meditation. Die Einbindung von Yoga und Meditation ist natürlich kein Muss, sondern eine mögliche Ergänzung, um Dich weiter auf Deinem Weg zu unterstützen.

Niemand weiß, was er kann, bis er es probiert. ( Publilius Syrus) 

Das kann sich für Dich durch Coaching ändern:

  • Mehr Leichtigkeit und Freude im Leben spüren
  • Klarer sein in Deinem Denken und Handeln
  • Mehr Selbstbewusstsein und mehr Selbstwirksamkeit erleben
  • Wissen, was Dir gut tut und was Du brauchst
  • Klar nach außen kommunizieren
  • Konflikte lösen und mehr Harmonie erfahren
  • Neue Wege gehen
  • Neue Ziele definieren und für Dich losgehen
  • Mehr Ruhe und Gesundheit gewinnen
  • Selbstakzeptanz und Selbstliebe ausbauen
  • Erfüllung im Beruf finden
  • Grenzen setzen
  • gewaltfreie Kommunikation üben

… und noch viel mehr – wo von wünschst Du Dir mehr in Deinem Leben? Lass es uns angehen! Du weißt nicht, ob Dein Thema geeignet ist? Dann schreib mir einfach.

Das schätzen meine Kunden:

Erfahre hier von anderen mehr über mich.

Lisa erweckt nicht nur Vertrauen mit ihrem freundlichen und professionellen Auftreten, auch ihr Zugang an meine momentane Lebenssituation empfand ich als zugewandt, strukturiert und umsetzungsorientiert. Dabei hatte ich am Ende des Gesprächs den Eindruck ohne viel Mithilfe konkrete Lösungswege gefunden zu haben, um die kommenden Herausforderungen zu meistern. Klare Empfehlung von meiner Seite.

Maria

Ich durfte Lisa als Life Coach und Yogalehrerin kennenlernen und bin ein großer Lisa-Fan. Sie ist sehr verstädnnisvoll, hat immer ein offenes Ohr und ihre Yogastunden sind die perfekte Mischung aus Anstrengung, Entspannung und Spirtualität. Ich kann Ihre Yogastunden sowie das Coaching sehr empfehlen.

Katharina

Bereits im telefonischen Erstkontakt hat Lisa mich durch ihre herzliche und unaufgeregte Art überzeugt. Es fiel mir nach kurzer Zeit leicht, Vertrauen aufzubauen. Offen, empathisch und doch hartnäckig hat sie mich darin bestärkt, Probleme zunächst einzuordnen, entscheidende Fragen zu klären und Situationen neu zu bewerten. Das Coaching hat mir Mut gegeben und neue Wege aufgezeigt. Außerdem hatte ich durch Lisas sympathisches Wesen viel Freude daran.

Christiane

Große Veränderungen in unserem Leben können eine zweite Chance sein. (Harrison Ford)