Meine Kurse

Du willst loslegen? Dann schau hier, wo Du mich treffen kannst, um mit mir Yoga zu machen. Aktuell unterrichte ich in Osnabrück und online. Ich freu mich auf Dich.

Wo treffen wir uns?

Weniger denken, mehr machen: Probiere einfach aus, ob Yoga oder Meditation – und mit mir – das Richtige für Dich aus. Meine aktuellen Angebote in Osnabrück und online:

Yoga für Einsteiger-/Wiedereinsteiger

Starte mit mir donnerstags um 19:30 Uhr in die Welt des Yoga . Die 75-Minuten Einheit ist perfekt geeignet, um Yoga kennenzulernen oder nach einer Pause wieder auf die Matte zu kommen. Die Stunden beinhalten Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Komme in Bewegung und spüre Dich und Deinen Körper. Am 15.04.2021 legen wir wieder los (8x für 88 Euro). Schreib mir gerne, wenn Du mitmachen oder reinschnuppern willst. 

Wöchentliche Online-Meditation mit WA-Gruppe

Du möchtest mit Meditation starten und suchst eine regelmäßige Gruppe mit Meditationsanleitung? Dann nutze mein wöchentliches Angebot: Mittwochs um 19:30 Uhr führe ich online per Zoom für 30 Minuten durch verschiedene Meditationen und gebe Tipps für Deine Meditationspraxis. Zusätzlich erhältst Du in einer Whatsapp-Gruppe Audiomeditationen für die tägliche Praxis. Deine Investition: 35 Euro/Monat oder 40 Euro für 5 Termine.

Yoga & Meditation nur für Dich, auf Dich zugeschnitten

Du möchtest ganz entspannt und für Dich in die Welt von Yoga und Meditation einsteigen? Das kann ich gut verstehen. In einer persönlichen Yogastunde können wir ganz individuell auf Deine Bedürfnisse – ob körperlich, mental oder seelisch – eingehen. Melde Dich gerne bei mir für eine Stunde nur für Dich.

Yoga im Zoo

Yoga draußen und in einer ganz besonderen Umgebung – im Zoo Osnabrück – biete ich wieder im Frühjahr 2021 an. Wir laufen durch den wunderschönen Waldzoo, machen Yoga und Meditation in der Natur und werfen auch einen Blick auf die Tiere. Sobald die neuen Termine feststehen, veröffentliche ich sie hier.

Yoga Retreats

Ich liebe Yoga und ich liebe reisen – Du auch? Prima, dann lass uns zusammen auf Yoga-Reise gehen. Mein Herzensort ist Bali, aber ich möchte auch Yogareisen in Europa und Deutschland anbieten. Du hast Interesse? Meld Dich gerne.

Coaching

Du befindest Dich in einem Veränderungsprozess, möchtest Deine Bedürfnisse besser kennenlernen und ausleben oder suchst Begleitung in einer besonderen Situation? Gerne helfe ich Dir herauszufinden, was Deine Bedürfnisse sind und wie Dein Weg aussehen kann – mit Gesprächen, mit Bewegung, mit Meditation. Ich befinde mich zurzeit noch in der Ausbildung bei der Dr. Bock Coaching Academie, stehe Dir aber gerne schon zur Verfügung.