Meine Kurse

Du willst loslegen? Dann schau hier, wo Du mich treffen kannst, um mit mir Yoga zu machen. Aktuell unterrichte ich in Osnabrück und online. Ich freu mich auf Dich.

Wo treffen wir uns?

Weniger denken, mehr machen: Probiere einfach aus, ob Yoga oder Meditation – und mit mir – das Richtige für Dich aus. Meine aktuellen Angebote in Osnabrück und online:

Ab 28.4.: Loslassen und Energie tanken

Der Frühling ist da, aber Du fühlst Dich noch etwas matt? Du wünschst Dir mehr Energie und Lebensfreude? Dann lass uns gemeinsam Yoga machen. Wir üben uns im Loslassen, um neuer Energie und Kraft Raum zu geben.

Mit dem Yogakurs erhältst Du 10 Termine à 75 Minuten online live via Zoom jeweils donnerstags um 19:30 Uhr (110 Euro, 28.4. bis 14.7., im Mai montags/mittwochs). Die Online-Termine kannst Du zusätzlich als Videos abrufen. Für Yogis mit und ohne Erfahrung.

Hier erfährst Du mehr und kannst Dich direkt anmelden.

Ab 8.3.: Meditations- & Entspannungskurs

Du suchst Ruhe und Entspannung? Du möchtest eine kleine Auszeit für Dich? Du interessierst Dich für Meditation, es will aber nicht so richtig klappen? Dann sei dabei beim achtwöchigen Meditations- und Entspannungskurs “Zeit für Dich” (online per Zoom und mit VIP-Support inkl. Audiomeditationen). Mithilfe von Atemübungen, Meditationen und Entspannungstechniken erfährst Du mehr Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit für Deinen Alltag.

Du erhältst 8 Termine à 30 Minuten online live via Zoom jeweils dienstags, 19 Uhr (60 Euro, 8.3. bis 26.4.). Die Online-Termine kannst Du zusätzlich als Videos abrufen.

Weitere Infos und Anmeldung hier.

Yoga-Auszeit im Grünen

Genieße eine besondere Auszeit am Wellingerhof in Belm. Bei gutem Wetter üben wir draußen in direkter Nachbarschaft zu der Alpakafamilie, bei schlechtem Wetter gehen wir in eine der großen, renovierten Bauerndielen.

Neue Termine sind zurzeit in Vobereitung. Danke für Deine Geduld

Nur für Dich:

Du möchtest ganz entspannt und für Dich in die Welt von Yoga und Meditation einsteigen? Das kann ich gut verstehen. In einer persönlichen Yogastunde können wir ganz individuell auf Deine Bedürfnisse – ob körperlich, mental oder seelisch – eingehen. Melde Dich gerne bei mir für eine Stunde nur für Dich.

Coaching

Du befindest Dich in einem Veränderungsprozess, möchtest Deine Bedürfnisse besser kennenlernen und ausleben oder suchst Begleitung in einer besonderen Situation? Gerne helfe ich Dir herauszufinden, was Deine Bedürfnisse sind und wie Dein Weg aussehen kann – mit Gesprächen, mit Bewegung, mit Meditation. Hier erfährst Du mehr.

Yoga Retreats

Ich liebe Yoga und ich liebe reisen – Du auch? Prima, dann lass uns zusammen auf Yoga-Reise gehen. Mein Herzensort ist Bali, aber ich möchte auch Yogareisen in Europa und Deutschland anbieten. Du hast Interesse? Meld Dich gerne.