Podcast
“Lebe Deine sanfte Stärke”

Willkommen zu meinem Podcast “Lebe Deine sanfte Stärke”. Ich bin Lisa und ich freue mich sehr, Dich hier begrüßen zu dürfen. In diesem Podcast dreht sich alles um Sensibilität und Empathie – und wie Du als sensibler Mensch gut für Dich sorgen kannst.

Wenn Du zu den Menschen gehörst, die oft als “zu sensibel” bezeichnet werden, wenn Du feine Antennen hast oder wenn Du Dich manchmal von der Welt überwältigt fühlst, dann bist Du hier genau richtig. Gemeinsam werden wir uns mit den Herausforderungen und Besonderheiten von Sensibilität oder auch Hochsensibilität auseinandersetzen. Wir schauen auch, wie Du damit umgehen kannst – und zwar ohne Dich zu verbiegen.

Wo sind eigentlich meine Grenzen und wie kann ich diese setzen? Wie kann ich Konflikten gelassener begegnen und dabei für mich einstehen? Wie kann ich selbstbewusster werden, mich selbst akzeptieren, so wie ich bin? All das sind Fragen, die ich hier aufgreifen werde und zu denen ich Dir viele Tipps und Impulse aus Coaching, Kommunikation, Yoga und Meditation geben werde.

Folge 12: Ganz praktisch: 4 Strategien fürs Nein sagen – mit Formulierungshilfen

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden.

Inhalt laden

Folge 11: Schenke Dir Ruhe, Vertrauen und neue Kraft an Deinem sicheren Ruheort.

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden.

Inhalt laden

Folge 10: Endlich Grenzen setzen und nein sagen! 3 Voraussetzungen, die Dir dabei helfen.

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden.

Inhalt laden

Folge 9: Sanfte Grenzen, starke Entscheidungen: Gestalte Dein 2024 mit dieser Jahresreflexion

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden.

Inhalt laden

Folge 8: Ruhe und Entspannung: Mit autogenem Training zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden.

Inhalt laden

Folge 7: Hochsensibilität und Weihnachten: Wie Du die Adventszeit im Einklang mit Deinen Bedürfnissen gestaltest

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden.

Inhalt laden

Folge 6: Ja, ich will Grenzen setzen! 6 motivierende Impulse, damit Du endlich für Dich einstehen kannst.

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden.

Inhalt laden

Folge 5: Sag ich es oder sage ich es nicht? 8 Tipps zum Umgang mit Deiner Hochsensibilität

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden.

Inhalt laden

Folge 4: Loslassen und durchatmen: entspannende Traumreise an die Nordsee

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden.

Inhalt laden

Folge 3: Das ist für sensible Menschen wichtig: 3 Schritte zu einem erfüllten Leben!

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden.

Inhalt laden

Folge 2: Sanft, empathisch, feinfühlig – Hochsensibilität verstehen

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden.

Inhalt laden

Folge 1: Die sanften Superkräfte – meine Reise zur Hochsensibilität

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden.

Inhalt laden