Entdecke Deine Hochsensibilität
und lebe Deine sanfte Stärke!

Lebe Deine Hochsensibilität mit mehr Leichtigkeit.

Weniger Selbstzweifel, weniger Grübeln, weniger Unsicherheit. Mehr Selbstliebe. Mehr Ruhe. Mehr Du.

Bist du vielleicht hochsensibel ?

Fühlst Du dich häufig überreizt?

Sind Dir Geräusche oft zu laut, das Licht zu hell, Menschenmengen zu viel?

Spürst Du die Gefühle anderer Menschen und fällt es Dir schwer Dich dagegen abzugrenzen?

Hast Du das Gefühl, Dich selbst gar nicht richtig zu kennen, weil Du Dich so stark angepasst hast?

Hast Du häufig Angst „Nein“ zu sagen und Menschen zu enttäuschen?
Oder nicht gut genug zu sein, weil Du angeblich so empfindlich bist?

Dann bist Du wahrscheinlich besonders feinfühlig, wahrnehmungsstark oder hochsensibel. Du gehörst zu 20 Prozent der Menschen, die besonders feine Antennen haben und sehr viel wahrnehmen. Hochsensibilität ist keine Krankheit, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal, wie unsere Augenfarbe. Ein Leben mit Hochsensibilität kann leicht und besonders farbenfroh sein – und genau auf diesem Weg unterstütze ich Dich.

Ich bin den Weg selbst gegangen.

Wenn Hochsensibilität leicht ist…

Stell Dir vor: Du könntest einfach Du sein, ohne wenn und aber. Du würdest Deine Bedürfnisse genau kennen, für Dich einstehen und Dein Leben so gestalten, wie Du möchtest – in Deinem Tempo, das Dir gut tut. Ohne Selbstzweifel, dafür mit mehr Klarheit. Dir wäre egal, was andere über Dich denken. Du würdest das Leben auskosten, Dich lebendig fühlen.
Ruhe tanken, wann immer Du Ruhe und Zeit für dich willst.
Und das alles ohne schlechtes Gewissen, sondern ganz selbstverständlich – mit Leichtigkeit.

Auf einer Skala von 0 bis 10, wie gut fühlt sich das für Dich an?

Ich bin hochsensibel…

…und ich bin genau diesen Weg gegangen. Vor ein paar Jahren habe ich erfahren, dass ich hochsensibel oder wahrnehmungsstark bin – und plötzlich machte alles einen Sinn.

Ich hab mich selbst so viel besser verstanden. Mir wurde klar, dass ich und das, was ich wahrnehme, völlig normal ist und ich nicht komisch bin. Ich habe mich auf den Weg gemacht, um meine Hochsensibilität zu entdecken und mit ihr im Einklang zu leben.

Heute begleite ich Dich als Kommunikationsexpertin, zertifizierter Life- und Mindshift-Coach sowie Yoga- und Meditationslehrerin auf Deinem Weg und stelle Dir dafür all mein Wissen ​aus den Bereich Coaching, Yoga, Meditation und Kommunikation zur Verfügung. Ich gebe Dir alles an die Hand, was Du brauchst – damit Du Du sein und Deine sanfte Stärke leben kannst.

Gehe Deinen Weg – mit Deiner Hochsensibilität

Lebe Deine sanfte Stärke!

Mit meinem Coaching-Programm „Lebe Deine sanfte Stärke“ startest Du in Dein neues Leben mit Hochsensibilität. Du erfährst, was Hochsensibilität bedeutet und wie sie sich bei Dir äußert. Du entdeckst, was Dir gut tut und was Dir Energie nimmt. Du weißt endlich, wie Du Grenzen setzen oder Konflikten entspannter begegnen kannst. Du lernst dich selbst zu lieben, Deine Selbstzweifel und Ängste zu reduzieren, Deine Gedanken zu beruhigen.

Step 1: Lebensweise

Wir schauen gemeinsam, wie sich die Hochsensibilität bei Dir zeigt. In welchen Bereichen bist Du besonders wahrnehmungsstark? Was tut Dir gut, was tut Dir nicht gut? Wir erarbeiten, wie Du Stück für Stück Dein Leben, Deinen Alltag in Balance mit Deiner Hochsensibilität gestaltest – damit es Dir gut geht.

Step 2: Selbstliebe

Wir schauen, welche Glaubenssätze Dich blockieren und Deinen Selbstwert mindern. Wir finden neue, hilfreiche Glaubenssätze, mit denen Du Deine Hochsensiblität annehmen kannst. Mit dem 6-Minuten-Tagebuch übst Du Deine neuen Glaubenssätze jeden Tag, bis diese in Dein Denken übergehen. Bis es für Dich vollkommen selbstverständlich ist, dass Menschen unterschiedlich sind und Du so sein darfst, wie Du bist.

Step 3: Kommunikation

Du kennst nun Deine Bedürfnisse und kannst Deine Hochsensibilität mehr annehmen. Jetzt üben wir, wie Du Deine Bedürfnisse kommunizierst. Wie gehst Du mit Konflikten um? Wie kannst Du Konflikte für Dich passend lösen, damit Du für Dich gut sorgen kannst? Ich begleite dich unterstützend auf diesem Weg.

Deine Veränderung beginnt jetzt!

Dein 4 Monate 1:1 Coaching-Programm “Lebe Deine sanfte Stärke”
Du erhältst:

  • 8x 1:1 Coaching-Sessions à 60-90 Minuten, online oder vor Ort.
  • 8x stärkende Visualisierungen, Affirmationen, Traumreisen, die Dich auf Deinem Weg unterstützen (per Audiodatei)
  • VIP Support via Whatsapp: Zwischen den Coaching bin ich per Sprachnachricht für Dich erreichbar, damit ich Dich jederzeit unterstützen kann
  • Videos und Unterlagen: Arbeite zu wichtigen Themen Details und hilfreiche Unterstützung für Dich aus.

Bei Bedarf
… können wir auch mit Hypnose oder EMDR arbeiten.

Success stories

Lebe jetzt Dein Leben mit Hochsensibilität –
entspannt, mit Ruhe und Selbverständlichkeit.

Dein 4 Monate 1:1 Coaching-Programm „Lebe Deine sanfte Stärke“

  • 2.200 Euro (inkl. MwSt.)
  • Ratenzahlung möglich. (4x 550 Euro, inkl. MwSt.)
  • 16 Wochen Begleitung mit Coaching
  • 8 Audiomeditationen
  • VIP-Support via Whatsapp
  • Workbook & Lernvideos

Damit Hochsensibilität selbstverständlich und schön wird. Damit Du mehr Selbstliebe und Klarheit gewinnst – und Dein Leben lebst.

Ruhe & Klarheit für Dein Leben mit Hochsensibilität

Du möchtest jetzt endlich etwas ändern und Dein Leben endlich leben? Deine Ängste loswerden, Dich so akzeptieren, wie Du bist, damit diese ständigen Selbstzweifel und das Grübeln aufhören? Deine Hochsensibilität besser kennenlernen und endlich Du sein?
Starte jetzt und lebe endlich Deine sanfte Stärke!

  • Damit Du Dein Leben gestalten kannst, nicht nur zuschaust oder es von anderen gestalten lässt.
  • Damit Du mit Leichtigkeit, mit Selbstverständlichkeit Dein Leben, Deine Bedürfnisse lebst und das auf Deine ganz eigene Art und Weise.
  • Damit Du kein schlechtes Gewissen mehr hast, wenn Du mal nein sagst und für Dich sorgst. Damit Du Dich endlich nicht mehr komisch findest, sondern völlig normal und wundervoll. ​

Gehe jetzt Deinen Weg, damit Du Dein Leben so leben kannst, wie Du gerne möchtest. Denn
das Leben mit Hochsensibilität ist so schön!

Dein Leben mit Hochsensibilität wartet auf Dich!

Lass Grübeln und Selbstzweifel hinter Dir!
Gewinne Klarheit über Dich und Dein Leben!
Stärke Deine Selbstliebe!
Lerne Deine Grenzen kennen und zu kommunizieren!
Fühle Dich nicht mehr falsch oder anders!
Lebe endlich Dein Leben, damit es Dir gut geht!

Antworten auf Deine Fragen

Wie kann ich starten?

Vereinbare jetzt ein unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir. Wir tauschen uns aus und Du erzählst, was Dich bewegt. Ich schaue, ob ich Dir mit Deinem Anliegen helfen kann. Bei einem zweiten Termin stelle ich Dir Dein individuelles Programm vor. Danach kannst Du Dich in Ruhe entscheiden, ob Du loslegen willst.

Wann kann ich starten?

Nach Möglichkeit sofort, allerdings habe ich immer nur 3 Coaching-Plätze zu vergeben.
Zurzeit habe ich noch zwei Plätze frei.

Muss ich das Programm in 12 Wochen absolvieren?

Damit wirklich eine spürbare Veränderung eintritt, empfehle ich Dir das Programm möglichst komprimiert zu machen. Man sagt, eine Veränderung dauert in etwa 60 Tage. Darauf ist das Programm ausgelegt. Wenn wir zulange Pausen machen, kann das die Veränderung schmälern. Solltest Du mal krank sein oder eine Pause brauchen, können wir einzelne Termine natürlich schieben.

YouTube

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Starte jetzt und spüre die Veränderung.

Dein Coaching-Programm „Lebe Deine sanfte Stärke“
2.200 Euro (inkl. MwSt, Ratenzahlung möglich: 4x 555 Euro)

  • 4 Monate intensiv Begleitung
  • 8x 1:1 Coaching-Sessions (online oder vor Ort)
  • 8x stärkende Visualisierungen oder Entspannungsübungen als Audiodatei
  • VIP-Support via Whatsapp
  • Unterlagen und Lernvideos

Vereinbare jetzt Dein unverbindliches Kennenlerngespräch.

Ich freu mich auf Dich!

Unser gemeinsamer Weg:

Du willst für Dich losgehen, endlich Dein Leben leben und Entscheidungen für Dich treffen? Eine gute Entscheidung, denn Du investierst in Dich und Dein Leben. Du möchtest aber zunächst kleinere Schritte gehen? Dann schau, ob Du hier das passende für Dich findest.

1 Monat

Erste Schritte

Geh für Dich los!

Du erhältst:

  • 3 1:1 Coaching-Sessions
  • 3 entspannende und stärkende Audio-Impulse via WhatsApp

595 €

(2x 300€) inkl. MwSt.

2 Monate

Leg los!

Erreiche erste Ziele

Du erhältst:

  • 5 1:1 Coaching-Sessions
  • VIP-Support via WhatsApp mit unterstützenden Impulsen
  • 5 entspannende und stärkende Audio-Impulse via WhatsApp
  • ergänzende Videos oder Unterlagen
1309 €

(3x 440€)
inkl. MwSt.

4 Monate

Deine Veränderung

Lebe Dein Leben!

Du erhältst:

  • 8 1:1 Coaching-Sessions
  • VIP-Support via WhatsApp mit unterstützenden Impulsen
  • 8 entspannende und stärkende Audio-Impulse via WhatsApp
  • ergänzende Videos oder Unterlagen
  • Willkommensgeschenk mit 6-Minuten-Tagebuch

2200 €

(4x 550€)
inkl. MwSt.

Individuelle Angebot und Einzelstunden sind nach Absprache möglich. Veränderung braucht jedoch Zeit.

Erfahre mehr in einem ersten Kennenlerngespräch. Ich freu mich auf Dich.