A merry Yoga-Time
Weihnachtsfeiern, Geschenke kaufen, Kekse backen, Weihnachtsmarkt, Weihnachtsbasteln - in die letzten vier Wochen des Jahres packen wir meistens so viel Programm wie sonst in einem ganz Jahr. Mach es in diesem Jahr doch endlich mal anders und schenke Dir Auszeiten, damit es Dir gut geht und Du zur Ruhe kommen kannst.
Genau dafür biete ich mein kleines Yoga-Online-Retreat "A Merry Yoga-Time - Deine Auszeit für entspannte Weihnachtstage" an. Wir treffen uns an drei Donnerstagen (14./21./28.) online um 19:30 Uhr und genießen gemeinsam für 75 Minuten eine wohltuende Yoga-Praxis mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Freu Dich außerdem auf Coaching-Impulse, mit denen Du Deine Stressauslöser kennenlernst und gegensteuern kannst.
Mache dieses Weihnachten Dich und Deine Gesundheit zur Priorität - die anderen werden von Deiner Gelassenheit und gelösten Stimmung auch profitieren. Ich freu mich auf Dich!
Das erwartet Dich:
- Bewegung & Dehnung für den Körper
- Yoga-Mix aus Hatha Yoga, Yin-Yoga, Faszien-Yoga
- Kleine Meditationen & Atemübungen
- Themen wie Nacken entspannen, Wirbelsäule mobilisieren, Hüfte öffnen
- Innere Themen wie: Deine Stressauslöser, hilfreiche Glaubenssätze, Dankbarkeit
- Coaching-Impulse für mehr Gelassenheit & Zufriedenheit
44,00 €
Der Kurs ist genau das Richtige für Dich, wenn…
…Du in der Weihnachtszeit Ruhe und Entspannung suchst.
…Du Entspannung für Nacken und Schultern möchtest.
…Du Ruhe und Harmonie in Dir erleben möchtest.
…Du Deinen Umgang mit Stress verbessern möchtest.
…Du Dir zum Jahresende etwas Gutes tun möchtest.
…Du all die Eindrücke in dieser intensiven Zeit verarbeiten möchtest.
Alles Wichtige im Überblick:
- 14.12, 21.12., 28.12.2023
- 3 Termine à 75 Minuten
- donnerstags, 19:30 Uhr
- Via Zoom ganz einfach und bequem bei Dir zuhause
- Alle Termine und mehr stehen als Video zur Verfügung
- Whatsapp-Gruppe mit Support
- Sympathische Community & persönliche Betreuung
- Bonus: Je eine 20minütige Yogaeinheit für den Morgen und den Abend
Kosten: 44 Euro (inkl. MwSt)
Bonus für Dich:
Als Bonus erhältst Du je eine 20minütige Yogaeinheiten für den Morgen und den Abend, die Du nach Lust und Laune machen kannst.
Infos zur Technik:
Du hast Sorge wegen der Technik? Keine Angst, ich leite Dich gerne durch den Prozess, es ist ganz leicht. Gerne kannst du auch kostenlos reinschnuppern, wenn Du Dir noch nicht sicher bist, ob ein Online Yogakurs etwas für Dich ist.