Auszeit im Grünen 4. Juni 2023
Auf in den Frühling!
Damit Du den Frühling mit allen Sinnen genießen kannst, biete ich Dir endlich wieder eine Yoga-Auszeit im Grünen an! Am 04. Juni treffen wir uns um 15 Uhr am wunderschönen Wellingerhof – eine Auszeit für Dich, für Selbstfürsorge, Ruhe, Entspannung und Gelassenheit.
Wir genießen sanfte Yogabewegungen, kommen in die Entspannung durch Traumreisen, Atemübungen oder Meditation und lauschen Musik, um einfach mal abzuschalten und unserem Kopf und unserem Körper eine Pause zu gönnen. Zusätzlich verrate ich Dir mit Coaching-Impulsen, wie Du Selbstliebe und Selbstwert aktivieren kannst.
Bist Du dabei? Unten findest Du noch mal alle Informationen.
25,00 €
Dieses Angebot ist genau das Richtige für Dich, wenn…
… Du Anspannung loslassen möchtest.
… Du Rücken, Nacken und Schultern etwas Gutes tun möchtest.
… Du Ruhe in Dir spüren möchtest.
… Du Zeit mit Dir verbringen willst.
… Deine Kraftquellen stärken möchtest.
… Du Dein Nervensystem beruhigen möchtest.
Alles Wichtige im Überblick:
- Sonntag, 04.06.2023
- 15 Uhr, 90 Minuten
- Am idyllischen Wellingerhof (Belm)
- Für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Mitbringen: Yogamatte, stabiles Sitzkissen, Decke
Kosten: 25 Euro (inkl. MwSt)
Das erwartet Dich:
- Sanftes Hatha-Yoga und kleine Bewegungsabläufe
- Ruhige & bewusste Bewegungen
- Fokus auf Ruhe, loslassen, Entspannung
- Kleine Meditationen & Atemübungen
- Traumreise & Musik
- Coaching-Impulse für mehr Selbstliebe und Selbstwert
